Întrebări și răspunsuri

Ce alimente pot folosi ca sa-mi mentin o dantura sanatoasa???

Se ştie că alimentele pe care le consumăm ne influenţează silueta, însă acelaşi lucru este valabil şi în privinţa danturii. Atunci când consumăm multe dulciuri, putem avea surpriza de a fi nevoiţi să mergem frecvent la medicul dentist.
Vestea buna este ca există şi alimente care ajută la păstrarea unei danturi sănătoase şi care au rolul de albire a dinţilor.
Iată 10 dintre cele ce contribuie decisiv la frumuseţea danturii:

Laptele şi iaurtul sunt bune pentru dinţi, determină o secreţie abundentă de salivă, iar calciul din acestea ajută la protejarea dinţilor prin combaterea carenţelor de minerale. Apoi, acestea sunt alimente cu o aciditate redusă care nu permit eroziunea dentară. În plus, sunt sărace în zahăr, ceea ce înseamnă mai puţine carii.

Fructele: merele, căpşunile, citricele conţin vitamina C, care este considerată “cimentul’ care ţine unite toate celulele, astfel încât aceasta este importantă pentru sănătatea gingiilor. S-a demonstrat că lipsa vitaminei C duce la distrugerea reţelei de colagen din gingie, iar aceasta va deveni mai sensibilă la bacteriile care cauzează boală parodontală.

Legumele: morcovii, cartofii dulci, broccoli, ţelina sunt legume care conţin vitamin A. Aceasta este absolut necesară pentru formarea smalţului dentar. În plus, aceste legume crocante ajută la curăţarea dinţilor şi la stimularea gingiilor, făcându-le mai sănătoase.

Alimente cu fluor: toate alimentele care conţin fluor ne sunt de folos în lupta cu placa bacteriană. În această categorie intră, printre altele, apa îmbogăţită cu fluor, supele deshidratate, puiul, cerealele şi fructele de mare. Fluorul intareste smaltul dintilor, rezultand mai putine carii.

Ceaiul verde: acesta conţine polifenoli, compuşi antioxidanţi care previn placa dentară, scad riscul dezvoltării cariilor dentare şi a bolilor gingivale. De asemenea, ceaiul verde rezolvă şi problema respiraţiei urât mirositoare.

Ţelina: este un aliment minune, produce multă salivă, neutralizând astfel bacteriile care duc la formarea cariilor. În plus, când mestecăm ţelină, gingiile sunt masate, iar dinţii curăţaţi. Astfel, ne menţinem o gură sănătoasă şi curată.

Seminţele de susan: Pâinea, combinată cu seminţe de susan, ne ajută, de asemenea, să avem dinţi sănătoşi. În primul rând, ajută la eliminarea plăcii dentare. Apoi, susanul fiind o sursă importantă de calciu, ne menţine sănătoase şi oasele care susţin dinţii şi gingiile.

Carnea şi produsele de origine animală: carnea de vită, pui, curcan, ouăle conţin fosfor. Calciul, vitamina D şi fosforul creează sistemul nostru osos şi ne menţin dinţii puternici şi sănătoşi.

Guma de mestecat fără zahăr: şi guma ajută la producerea unei cantităţi mai mari de salivă şi devine folositoare şi când vine vorba de înlăturarea particulelor de mâncare din cavitatea bucală.

Ulei organic: Este un remediu indian pentru îmbunătăţirea sănătăţii orale, dar şi a întregului organism. Procesul este simplu şi inofensiv. Ce trebuie să facem este să luăm o lingură de ulei pur, organic, şi să-l “plimbăm” prin gură timp de 15-20 de minute. Ulterior, trebuie să clătim bine gura cu apă şi să bem 2-3 pahare cu apă plată.

O alimentaţie sănătoasă ajută la păstrarea unei danturi sănătoase. Însă, cel mai important în menţinerea ei este o rutină completă de îngrijire orală din care nu ar trebui sa lipsească periajul de cel puţin două ori pe zi – pasta de dinti blend-a-med All in One cu Complex de Staniu ofera o protectie completa impotriva celor 7 semne cel mai des verificate de medicul stomatolog.

Pe langa periaj este necesara si o igiena in profunzime – aţa dentara Oral B Essential Floss patrunde cu usurinta intre dinti curatand zonele greu accesibile periutei, iar apa de gura Oral B Pro Expert Multi Protection utilizata la final indeparteaza toate resturile alimentare ce ar putea cauza placa, tartru si carii

De ce trebuie extrasi dintii de minte???
Dintii de minte sunt ultimii dinti de pe arcada dentara, adica cei mai din spate. In contextul modului de viata pe care specia umana il duce, acesti dinti se dovedesc a fi din ce in ce mai ineficienti, fiind cauza la o serie de complicatii. Mai jos am sa enumar doar citeva din ele, dar lista poate inca continua. Deci, motive pentru care ar trebui sa extragi dintii de minte:
1. Nu au gingie fixa, ceea ce duce la formarea pungilor paradontale si abceselor.
2. Nu erup in pozitie corecta.
3. Nu au antagonisti, adica inca un dinte pe arcada opusa pe care sa muste si sa participe la masticatie, deci nu sunt eficienti.
4. Sunt cauza inghesuirilor dentare, in special in zona frontala, deoarece acesti dinti n-au loc pe arcada dentara iar fortele de eruptie imping dintii vecini.
4. Duc la aparitia cariilor de contact la grupul de dinti lateral, tot din cauza fortelor de eruptie.
5. Nu au valoare protetica.
6. Pe acesti dinti nu poate fi efectuat un tratament calitativ din cauza pozitiei lor distale.
7. Igienizarea acestor dinti nu este eficienta.
8. Cu cit mai tirziu sunt extrasi, cu atit mai complicata este interventia, pentru ca acestia deobicei sunt cariati si se fractureaza cind se aplica o forta asupra lor. Plus la toate, regenerarea este mai rapida la o virsta mai frageda.
9. Pot fi cauza nevralgiilor trigeminale.
10. Reprezinta un factor favorizant pentru fracturile din zona angulara a mandibulei.
11. Pericoronarita (inflamatia gingiei din jurul dintelui) este cea mai frecventa complicatie produsa de dintii de minte.
12. Extractia dintilor de minte aflati intr-un focar infectios este contraidicata, deoarece exista riscul raspindirii bacteriilor prin fluxul sangvin in tot organismul. Deci atunci cind o sa doara si sgindul o sa-ti fie doar la cum sa scapi mai repede de dinte, o sa fii nevoit sa mai ai un pic de rabdare, pina cind infectia dispare.
13. Formarea unui chist, in cazul molarilor impactizati. Chiar daca rata lor de aparitie este foarte joasa, ea nu trebuie de neglijat.
14. Molarii de minte inclusi sunt responsabili pentru resorptiile radacinilor distale a molarului 2, leziuni parodontale, pungi parodontale asociate cu pierderea atasamentului in tesutul osos.

1001. Chiar daca acesti dinti nu se vad in cavitatea bucala, ei pot fi inclusi in os si provoca toate problemele enumerate mai sus.
In concluzie, pentru a determina soarta dintilor de minte, medicul dentist trebuie sa-i aduca la cunostinta pacientului atit starea acestor molari, indicatiile la extractie (daca acestea sunt), cit si riscurile pe care le implica interventia chirurgicala. Decizia finala apartine pacientului, care fiind informat, este stapin pe sanatatea sa.

Care sunt alimentele periculoase pentru dinţi???

Te speli regulat pe dinţi, foloseşti aţă dentară şi urmezi întocmai sfaturile dentistului. Totuşi, zâmbetul tău nu este tocmai perfect. Albirile profesionale, deşi eficiente, dau rezultate doar pentru o anume perioadă de timp. Există însă şi anumite metode pe care le poţi urma pentru a-ţi menţine dinţii albi.

Iată 6 alimente pe care specialiştii de la VIVODENT îţi recomandă să le eviţi sau să le consumi cu moderaţie.

Ceaiul
Deşi este considerată o bautură sănătoasă, stomatologii susţin că ceaiul (în special cel negru) poate provoca mai multe pete chiar şi decât cafeaua.

Sosurile
În special cele colorate, precum cel de tomate. Spală-ţi dinţii imediat dupa masă pentru a reduce efectul.

Băuturile energizante pentru sportivi
Atât bauturile cât şi alimentele acide pot duce la pătarea dinţilor, atacând smalţul. Optează pentru un consum mai mare de apă.

Vinul
Este una dintre cele mai periculoase băuturi când vine vorba de culoarea danturii tale. Nu doar vinul roşu, ci şi cel alb îţi poate afecta dinţii.

Băuturile carbogazoase
Aciditatea acestor băuturi pot provoca serioase probleme danturii tale, în cazul în care sunt consumate frecvent. În plus, majoritatea conţin şi cantităţi mari de zahăr, dăunătoare dinţilor.

Dulciurile
Indiferent că vorbim de bomboane sau prăjituri, ştim că dulciurile reprezintă inamicul principal al dinţilor sănătoşi. Consumate cu moderaţie, acestea nu reprezintă un pericol mare pentru albul dinţilor.

Protejează-ţi dinţii!
Este nevoie de puţin efort pentru un zâmbet frumos. Este recomandat să:
Reduci consumul de cafea, vin şi tutun;
Consumi cât mai multe crudităţi. Pe lângă faptul că reprezintă o gustare sănătoasă, ajută şi la curăţarea danturii;
Consumi căpşuni. Acestea au efect natural de albire şi sunt bogate în vitamina C. Sunt un remediu delicios împotriva îngălbenirii dinţilor;
Foloseşti aţa dentară zilnic. Petele se formează uşor între dinţi, iar aţa dentară este cea mai eficientă soluţie de curăţare a acestor spaţii;
Efectuezi un periaj de două ori pe zi;
Foloseşti paiul pentru băuturi. Utilizănd paiul, reduci contactul pe care băutura îl are cu dinţii şi astfel îi protejezi de acizi.

4.  Cum scap de petele de pe dinti?

În cazul în care nu eşti mulţumită de culoarea dinţilor tăi, consultă un medic. În funcţie de intensitatea petelor, se stabileşte metoda de tratament. “Când coloraţiile nu sunt de intensitate foarte mare, ele pot fi îndepărtate prin albire sau albire combinată cu microabraziune, după o igienizare profesională prealabilă. Cu cât intensitatea coloraţiilor creşte, cu atât se complică tratamentul. Se pot folosi faţete ceramice sau din compozit sau

coroane integral ceramice,” explica Medicii stomatologi

5. Ce tip de pasta de dinti sa imi aleg?

Cand ajungi in fata raftului unde sunt pastele de dinti si trebuie sa iti alegi una, ori o iei pe cea pe care ai luat-o si data trecuta, ori pe cea la care ai vazut ultima data o reclama si foarte rar pe cea pe care ti-a recomandat-o medicul dentist. Ultimul caz este cel ideal dar si atunci trebuie sa stii in functie de ce criterii sa iti alegi pasta de dinti.

Pentru a veni in ajutorul vostru, vom vorbi astazi despre tipurile de paste de dinti.

– Pasta de dinti pentru albire

Aceasta pasta nu albeste de fapt dintii ci indeparteaza petele de pe ei datorita substantelor abrazive si a chimicalelor. Pastreaza nuanta de culoare originala a dintilor sau albul obtinut in urma unor metode avansate de albire.
Este insa necesara o mai mare atentie in ceea ce priveste abrazivitatea acestora. Agentii abrazivi duc la iritarea gindiilor si la cresterea gradului de sensibilitate dentara.

– Pasta de dinti pentru controlul tartrului

Aceasta pasta doar previne acumularea tartrului in urma detartrajului, nu il indeparteaza. Ea impiedica formarea placii bacteriene si a cariilor, prin xilitol. Acest zahar natural are si efect terapeutic vindecand si prevenind gingivita. Utilizarea prelungita poate duce insa la sensibilitate dentara crescuta.

– Pasta de dinti pentru dinti sensibili

20% din adulti prezinta sensibilitate la nivelul cavitatii bucale. Pastele de dinti de acest gen creeaza o bariera impotriva factorilor posibil iritanti care ar ajunge altfel la nervii dintilor. Aceste paste se folosesc cand un pacient a avut o retractie gingivala si a devenit astfel sensibil la rece-cald sau dulce-amar. Ameliorarea se observa dupa 4-6 saptamani.

– Pasta de dinti cu fluor

Intareste smaltul dintilor si ii remineralizeaza luptand impotriva acizilor din alimente. Copii si batranii o folosesc in special pentru prevenirea cariilor. Insa fluorul este un subiect controversat printre medicii dentisti, acestia impartindu-se in doua tabere: pro si contra fluor.

– Pasta de dinti pentru sanatatea gingiilor

Acest tip de pasta de dinti nu poate trata bolile parodontale provocate de placa bacteriana si de tartru, dar poate controla cu usurinta acumularea de placa bacteriana sau prevenirea formarii acesteia.

– Pasta de dinti pentru fumatori

Are mai multi agenti abrazivi care ajuta la indepartarea petelor de pe dinti care apar in urma consumului excesiv de nicotina. Nu sunt insa recomandate de medici pentru ca pot provoca daune la nivelul smaltului si a tesutului gingival.

– Pasta de dinti pentru respiratie proaspata

Aceasta pasta de dinti seamana cu apa de gura. Ea mascheaza respiratia urat mirositoare insa nu putem spune ca trateaza halena.

– Pasta de dinti pentru copii

Este special conceputa pentru a raspunde tuturor nevoilor dezvoltarii dentare a unui copil. Trebuie sa aiba o concentratie redusa de fluor, un gust placut, aspect placut si frumos mirositor si sa nu aiba zahar.

– Pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu

Creeaza un mediu alcalin si impiedica acizii sa atace suprafata dintilor. Bicarbonatul de sodiu era folosit si pe vremuri iar acum se prefera aceasta pasta de dinti pentru efectul racoritor pe care il produce. Nu este insa indicata folosirea indelungata a acestui tip de de pasta de dinti pentru ca poate irita gingia.

Centrul stomatologic Vivodent recomanda ca orice tip de pasta de dinti v-ati alege, incercati sa nu folositi aceeasi pasta mult timp si gasiti-va timp sa consultati medicul dentist inainte.